Klasična masaža
Poznata još i pod nazivom Švedska masaža. Koristi se za opuštanje mišića, smanjenje boli i poboljšanje cirkulacije.
Preporučuje se osobama koje imaju sjedeći posao kao prevenciju bolnih stanja kralježnice, kao i osobama koje rade fizički posao u vidu opuštanja napetih mišića.
Kod klasične masaže koristimo individualni pristup, odnosno prilagođavamo masažu potrebama pojedinca. Klasična masaža izvodi se upotrebom kvalitetnih hladno prešanih ulja te masažnih pločica.
Prije masaže potrebne su kratke konzultacije kako bismo utvrdili da nema kontraindikacija za provođenje iste.
Aroma relax masaža
Masaža koja ima za cilj opustiti cijelo tijelo od napetosti. Pokreti su smirujući i nježniji nego kod klasične i sportske masaže. Ova vrsta masaže uključuje i masažu lica i vlasišta kako bi postigli stanje potpune opuštenosti tijela i uma. Kod ove masaže u kombinaciji s baznim uljima koristimo i eterična ulja. Eterično ulje ili kombinacija više njih prilagođava se stanju klijenta te njegovim simptomima i dijagnozi, ukoliko su prisutni, a sve u svrhu ublažavanja istih. Prije aroma relax masaže potrebne su kratke konzultacije da bismo utvrdili da nema kontraindikacija za izvođenje iste, kao i za odabir mješavine ulja koja najviše odgovara stanju klijenta.
Sportska masaža
Vrsta masaže koja se može primijeniti prije ili poslije treninga i natjecanja.
Sportsku masažu prije treninga pružamo s ciljem zagrijavanja i pripreme mišića na veći napor. Koristimo bazna ulja u kombinaciji s eteričnim uljima koja poboljšavaju cirkulaciju, također pokreti kojima se služimo su brzi jer želimo povećati cirkulaciju u tkivima kako bi pripremili mišić za trening ili natjecanje, što direktno utječe na poboljšanje izvedbe sportaša i prevenciju ozljeda. Prilikom sportske masaže koristimo tehniku funkcionalne masaže tj. masaže u pokretu mišića i frikcijske masaže tj. masaže bolnih i napetih točaka.
Ukoliko se sportska masaža primjeni nakon treninga koristit ćemo se tehnikama opuštanja tkiva kao što je post-izometrička relaksacija, funkcionalna i frikcijska masaža te različite tehnike istezanja. Prilikom izvođenja masaže nakon treninga koristimo masažna ulja i pločice koja u svom sastavu imaju magnezij kako bi dodatno opustili i oporavili mišiće. Masaža ima svrhu opuštanja i ubrzanja oporavka mišića nakon treninga ili natjecanja te će u ovom slučaju pokreti biti sporiji. Prije sportske masaže potrebne su kratke konzultacije zbog utvrđivanja općeg stanja i ciljeva klijenta.